男人肾虚怎么办 食补吃什么

男人最怕的就是出现肾虚,因为肾虚会造成很多健康问题,对男性来说是很大的打击。专家直呼,男性肾虚可以通过饮食来调理,那么,男人肾虚吃什么好?下面就推荐给大家几款补肾的男性饮食疗方。

  肾虚耳鸣、耳聋

菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。

肾虚心悸

黑豆桂圆(龙眼)粥:黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。

山药枣仁粥:淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。

肾虚腰痛

杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。

川断猪尾汤:川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。 1 2 下一页 尾页

声明:本文内容图片均收集与互联网,如有违规侵权请联系我们—www.hllxj.com